怀孕时期应该如何注意呢？

显示全部楼层 · 2015-2-22 11:05:40

怀孕时期应该如何注意呢？
女 | 35岁
2015-02-22 11:05:40
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健康咨询描述：
我最近总是睡不好觉，刚刚怀孕有一个月了，总是呕吐，还会头晕，也睡不好觉，一天也吃不下多少东西，去医院检查，医生说是一切正常。不知道有哪些要注意。

想得到怎样的帮助：怀孕时期应该如何注意呢？

千问 · 2015-2-22 11:05:40

你好，平时要多食营养成分高的食品、增强自己的免疫力，少食辛辣、刺激、生冷的食物，怀孕早期感觉乏力、恶心是早孕正常反应，一般在怀孕早期由于胎儿的情况不稳定会出现腹部不适的情况，要多注意休息，怀孕3个月内事禁房事的，要定期进行产检及时掌握胎儿的发育情况

千问 · 2015-2-22 11:05:40

因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中