怀孕了能吃点什么

显示全部楼层 · 2015-2-23 08:58:54

怀孕了能吃点什么
女 | 24岁
2015-02-23 08:58:54
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健康咨询描述：
我今年刚结婚，前几天觉得浑身无力，老是倦怠，月经也一个月没有来，就到医院做了检查，结果是怀孕了，我很高兴，就想增加营养，让孩子健壮一点，想知道可以吃什么。

想得到怎样的帮助：怀孕了吃什么？

千问 · 2015-2-23 08:58:54

你好，可以吃番茄炒土豆片食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

千问 · 2015-2-23 08:58:54

你好，头三个月建议吃叶酸，福施福之类都可以，食品建议吃核桃，牛奶，海参，因为头三个月胎儿正是长神经，大脑的，所以吃这方面的比较好！我的宝宝现在5个月了，很健康！祝好孕~