体质差的孩子都要注意哪些呐？

显示全部楼层 · 2015-2-24 09:18:13

体质差的孩子都要注意哪些呐？
男 | 8岁
2015-02-24 09:18:13
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健康咨询描述：
我孩子都在上小学了，体质还是特别的差，经常爱感冒，不是吃药就是挂吊瓶，吃点一般的药都不见效果，想在饮食上来改善孩子的体质，体质差的孩子的饮食要注意哪些呀。

想得到怎样的帮助：体质差的孩子的饮食要注意哪些呀？

千问 · 2015-2-24 09:18:13

你好，这位朋友。体质差是由于抵抗力低，体弱免疫力差引起的，经常爱感冒，要改善食物结构，营养均衡，做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬，搭配合理，多吃些提高免疫力的食物，还要坚强锻炼。

千问 · 2015-2-24 09:18:13

你好，这个病情并不可怕，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。