我想知道消化不好平时的注意事项是什么？

显示全部楼层 · 2015-2-24 12:02:59

我想知道消化不好平时的注意事项是什么？
男 | 11岁
2015-02-24 12:02:59
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健康咨询描述：
我最近经常不想吃饭，肚子鼓鼓的，脸色越来越不好，酸痛最近消瘦，去了医院检查医生说我是消化不好，我想向医生了解一下平时的注意事项。

想得到怎样的帮助：消化不好的注意事项是什么？

千问 · 2015-2-24 12:02:59

你好，功能性消化不良大多由于饮食、生活作息不规律造成胃肠道生理机能紊乱而引起的，所以，定时定餐、养成良好的饮食规律是非常重要的。平时容易饥饿的患者可以采取少食多餐的方式，餐间可喝些牛奶、豆浆;经常胃嘈杂者要及时进食。

千问 · 2015-2-24 12:02:59

你好，消化不良的患者平时饮食应该选择一些容易消化的食物，如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。窦主任还提醒，目前春夏时节，气候温暖，正是各种病原菌生长、繁殖旺盛的时期，容易发生胃肠道感染，可加重消化不良的症状，所以食物一定要选择新鲜的。