女性乳腺增生以后在饮食方面注意什么呢？

显示全部楼层 · 2015-2-25 12:02:36

女性乳腺增生以后在饮食方面注意什么呢？
女 | 37岁
2015-02-25 12:02:36
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健康咨询描述：
我以前身体一直都非常不错，最近这段时间就是感觉到乳房胀痛，发现乳房里有结节，一点钟我也拿不了，到医院检查被确诊是得了乳腺增生，请问饮食方面注意什么呀？

想得到怎样的帮助：得了乳腺增生饮食方面注意什么呢？

千问 · 2015-2-25 12:02:36

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等

千问 · 2015-2-25 12:02:36

你好，这个情况根据经验不是太严重，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。