更年期综合征患者不能干什么？

显示全部楼层 · 2015-2-27 10:18:32

更年期综合征患者不能干什么？
女 | 52岁
2015-02-27 10:18:32
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健康咨询描述：
得了更年期综合征之后，就经常会有一种情绪控制不住的感觉，总是想发脾气，而且有的时候不想吃东西，晚上还经常会失眠睡不好觉，平时日常有什么不能干的事情呢。

想得到怎样的帮助：更年期综合征患者不能干什么？

千问 · 2015-2-27 10:18:32

你好，更年期综合征患者尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物；不宜吸烟、喝酒、喝咖啡,特别是白酒和酗酒会影响神经、循环、消化和呼吸系统，可加重不适症状,茶和咖啡都含有咖啡因，能兴奋大脑皮质，虽能振奋精神，但大都影响睡眠,因此，饮茶和咖啡切忌过浓、过量。

千问 · 2015-2-27 10:18:32

你好，1.注意疏导心理，适当培养的兴趣，如书法、绘画等，以转移患者注意力，也让患者有事可做。2.饮食上多吃些豆类及豆制品，因为豆类富含天然雌激素。多吃新鲜瓜果蔬菜，以补充维生素、纤维素等。3.积极参加户外运动，适当锻炼身体，保持心情舒畅。

千问 · 2015-2-27 10:18:32

您好，更年期综合症的表现，是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“更年期综合征患者不能干什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！