近视眼饮食上注意啥？

显示全部楼层 · 2015-2-28 10:13:48

近视眼饮食上注意啥？
女 | 30岁
2015-02-28 10:13:48
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健康咨询描述：
手机电脑真是害人啊，我上大学都不有成近视眼，现在工作了，却因为整天对着电脑和手术而得了近视眼的病，现在带眼镜可不方便，这病饮食上要注意啥？

想得到怎样的帮助：近视眼饮食上注意啥？

千问 · 2015-2-28 10:13:48

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

千问 · 2015-2-28 10:13:48

你好，高度近视的人平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，要保证身体营养充足，平时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如像猪肝，牛奶鸡蛋等等。平时一定要少吃含糖高的食物。