这样的表现是抑郁了吗？

显示全部楼层 · 2015-2-28 10:22:49

这样的表现是抑郁了吗？
男 | 34岁
2015-02-28 10:22:49
3人回复

健康咨询描述：
最近一段时间不知道怎么回事，头总是出现细微的疼痛，让人很不舒服，食欲也不太好，最重要的是没精神头，朋友说这是抑郁了，心里很害怕。

想得到怎样的帮助：应该怎么治疗呢？

千问 · 2015-2-28 10:22:49

你好，抑郁症明显的特征就是显著持久的情绪低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、注意力不集中等，根据你的描述中的确有抑郁的倾向。建议多去一些人多且你感兴趣的场所，或者参加一些体育活动或是娱乐活动，既可以强身健体还可以舒缓情绪上的低落，心情好了，自然而然你所说的那些现象就没有。

千问 · 2015-2-28 10:22:49

做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

千问 · 2015-2-28 10:22:49

您好，患者的抑郁症的表现，是可以选择建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
以上是对“这样的表现是抑郁了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！