宝宝总生病怎样加强营养？

显示全部楼层 · 2015-3-2 11:36:50

宝宝总生病怎样加强营养？
男 | 2岁
2015-03-02 11:36:50
2人回复

健康咨询描述：
宝宝刚上幼儿园。总生病，身体不是很好。班上一有小朋友生病他就会被传染。有是时候还一周打两次针，不打还不行。一到医院就是打针，这样孩子的免疫系统太差了。想知道怎样加强营养。

想得到怎样的帮助：孩子免疫力差总生病怎么办？

千问 · 2015-3-2 11:36:50

你好！宝宝总生病是抵抗力低很容易患病，增强孩子抵抗力有以下几点：一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。三、多吃蔬果。四、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。五、水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。六、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

千问 · 2015-3-2 11:36:50

你好，这个情况根据经验不是太严重，宝宝营养不良多半是缺锌的原因导致的，最好给宝宝检查一下微量元素确定一下，然后及时进补，还可以跟宝宝准备一套可爱的儿童餐具吸引宝宝的注意力试试。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。