北京雾霾怎么预防好呐？？

显示全部楼层 · 2015-3-3 11:54:18

北京雾霾怎么预防好呐？？
男 | 30岁
2015-03-03 11:54:18
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健康咨询描述：
我都不知道北京的天气这是怎么了，雾霾太严重了，直接影响人们的空气质量啊，每次出门都得戴口罩，要不然都不敢出门，北京雾霾该怎么预防才好，

想得到怎样的帮助：北京雾霾该怎么预防才好，

千问 · 2015-3-3 11:54:18

你好，北京雾霾出现出门的时候要戴口罩，避免呼吸道受到感染引起一些疾病，在平时的时候多饮水，如果有时间可以去爬山，游泳，这样有助于改善一下呼吸。

千问 · 2015-3-3 11:54:18

你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。平时吃些大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。