我最近好累，好乏，总觉得睡不醒是怎么回事

显示全部楼层 · 2015-3-3 18:01:30

我最近好累，好乏，总觉得睡不醒是怎么回事
女 | 26岁
2015-03-03 18:01:30
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健康咨询描述：
我最近应该月总是好累好乏，一天到晚都想睡觉，很多时候晚上十二点睡，到第二天十点，还是觉得很困，请问这是什么原因呢？

千问 · 2015-3-3 18:01:30

病情分析：
你所说的这情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。
指导意见：
合理的安排自己的生活作息，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

千问 · 2015-3-3 18:01:30

病情分析：
根据你说的情况可能是疲劳或身体虚弱导致的。
指导意见：
这种情况也可能与体质有关，按照中医说法可能是属于寒湿或湿热体质，也可以请中医看看。