中学生怎样简单有效瘦全身呢

显示全部楼层 · 2015-3-3 21:32:06

中学生怎样简单有效瘦全身呢
保密 | 0个月
2015-03-03 21:32:06
7人回复

健康咨询描述：
中学生怎样简单有效瘦全身呢

千问 · 2015-3-3 21:32:06

要根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少等因素引起的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼，等方法，综合调理身体片

千问 · 2015-3-3 21:32:06

病情分析：
你好，想要简单的瘦全身那就要做到少吃多运动
指导意见：
根据你的情况，建议你需要少吃，可以少吃多餐，多吃蔬菜水果，然后配合运动多运动

千问 · 2015-3-3 21:32:06

病情分析：
你好，这个最好运动瘦身
指导意见：
您处于发育的阶段，最好不要减肥药物，建议您每天坚持半个小时以上的有氧运动，会有帮助
以上是对“中学生怎样简单有效瘦全身呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-3-3 21:32:06

病情分析：
您好：减肥最佳的措施就是少吃多运动并且持之以恒的。
指导意见：
您还处于生长发育的阶段的，建议您在保证营养的同时尽量控制饮食，并尽量多的参加体育锻炼的，比如跳绳，转呼啦圈，跑步等都是可以有效的减掉腹部的赘肉的。

千问 · 2015-3-3 21:32:06

病情分析：
您好，建议平时加强运动，通过运动减肥。
指导意见：
平时可以多运动，比如慢跑、跳绳，呼啦圈等运动。祝安康。

千问 · 2015-3-3 21:32:06

病情分析：
根据您描述的情况，关键需要健康的控制饮食。
指导意见：
根据您描述的情况，早上要吃好，中午吃的一般，晚上要少吃，健康饮食，控制饮食，锻炼身体，注意休息，保证睡眠不熬夜，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！

千问 · 2015-3-3 21:32:06

病情分析：
减肥需要节制饮食，适当锻炼。
指导意见：
每天锻炼至少半小时以上，锻炼出汗才有效果
以上是对“中学生怎样简单有效瘦全身呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！