总是睡不够，多梦，盗汗

显示全部楼层 · 2015-3-8 20:57:42

总是睡不够，多梦，盗汗
女 | 15岁
来自河北
2015-03-08 20:57:42
8人回复

健康咨询描述：
总是睡不够，多梦，盗汗，白天犯困，浑身乏力，:

想得到的帮助：
总是睡不够，多梦，盗汗

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
夜间有出汗，全身乏力，要排除营养不良或结核感染的可能。
指导意见：
建议做结核抗体，PPD试验，血常规检查明确诊断。

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
你好，一般这个年龄的孩子学习压力较大
指导意见：
所以会出现你这种情况的比较多，只要注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间一般是没有问题的
以上是对“总是睡不够，多梦，盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
你好！
根据你描述的情况，考虑是神经衰弱的可能。
指导意见：
建议你要适当的增加户外运动，比如徒步，登山等，配合服用养血安神口服液和谷维素调节。

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
考虑是肾虚引起的原因。
指导意见：
建议口服桂附地黄丸治疗看看，如果不轻，建议最好看当地中医，辨证治疗，不要盲目用药，同时饮食注意低盐低脂

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
您好，这种情况多考虑是阴虚火旺引起的症状
指导意见：
建议去医院检查一下，可以吃点知柏地黄丸，多吃蔬菜水果，多喝水多休息，少吃辛辣。

千问 · 2015-3-8 20:57:42

病情分析：
这种情况考虑是由于缺少锌元素导致的睡不够，多梦，盗汗等症状。
指导意见：
建议最好去医院检查一下微量元素，饮食上忌辛辣以及刺激性的食物，注意补充锌元素，多增加营养，均衡饮食。
以上是对“总是睡不够，多梦，盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-3-8 20:57:42

中医认为健忘和肾虚是分不开的，你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状，迁延时间长都会引起心肾不交型。
建议你服用中药治疗，乌灵胶囊是国家一类新药，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。