更年期综合征平时不能吃什么

显示全部楼层 · 2015-3-11 09:09:55

更年期综合征平时不能吃什么
女 | 55岁
2015-03-11 09:09:55
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健康咨询描述：
月经总是反反复复的呢，这俩个月的时间来了四次月经，经量还比较正常，就是时间太短了，我周末的时候去妇科医院做了一下检查，结果是更年期综合症。

想得到怎样的帮助：更年期综合症不吃什么？

千问 · 2015-3-11 09:09:55

你好，这个情况根据经验不是太严重，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

千问 · 2015-3-11 09:09:55

你好，禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。