失眠，睡着半夜容易醒，醒了就睡不着了

显示全部楼层 · 2015-3-11 16:47:40

失眠，睡着半夜容易醒，醒了就睡不着了
女 | 65岁
来自河南
2015-03-11 16:47:40
4人回复

健康咨询描述：
近几天睡不好一直睡不着，半夜容易醒，醒了不好入眠，请问这是什么原因？:

想得到的帮助：
年龄65了，女，心脏不是太好，能喝安神补脑液吗？或者吃什么能安神？

千问 · 2015-3-11 16:47:40

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

千问 · 2015-3-11 16:47:40

病情分析：
这种情况有可能是阴虚导致的。
指导意见：
注意休息，睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。

千问 · 2015-3-11 16:47:40

失眠这类心理精神因素的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望你尽早身体康复！W
以上是对“失眠，睡着半夜容易醒，醒了就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-3-11 16:47:40

中医认为健忘和肾虚是分不开的，你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状，迁延时间长都会引起心肾不交型。
建议你服用中药治疗，乌灵胶囊是国家一类新药，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态、