失眠了精神不好怎么办？

显示全部楼层 · 2015-3-12 14:56:15

失眠了精神不好怎么办？
女 | 25岁
2015-03-12 14:56:15
3人回复

健康咨询描述：
连续两个晚上失眠了，整天下来睡眠时间不超过五个小时，害得我白天上班都没精神，工作中总是犯错，再这样下去我就得回家吃自己了，得赶紧解决这个问题。

想得到怎样的帮助：失眠了精神不好怎么办？

千问 · 2015-3-12 14:56:15

你好！对于患者来说，治愈这个失眠的精神不振建议患者可以去使用点牛奶树叶、郁金、姜黄、山川柳熬水来喝，对治愈失眠后导致的乏力还有饮食不好有很好帮助的。

千问 · 2015-3-12 14:56:15

你好失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。买一套拔罐器，在晚上睡前，让老人侧卧，在肚脐眼拔一个罐子，再在肚脐眼上面下面各拔一个，然后在后背中间拔2个，最后用2~3个拔任意一侧大腿的正面，从大腿根到膝盖的位置。

千问 · 2015-3-12 14:56:15

您好，失眠治疗是可以选择口服没有影响的中成药比如口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“失眠了精神不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！