更年期综合征需要怎么治疗阿

显示全部楼层 · 2015-3-15 12:05:44

更年期综合征需要怎么治疗阿
女 | 47岁
2015-03-15 12:05:44
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健康咨询描述：
我患上了更年期综合征，现在精神状况很不好，总是容易发脾气，有时候情绪很低落。请问这种病用药物能不能治？还有什么更好的办法吗？

想得到怎样的帮助：更年期综合征需要怎么治疗

千问 · 2015-3-15 12:05:44

你好，要想彻底治好更年期综合征是需要时间的，而且药物治疗的效果不一定好。心理疗法效果还是比较明显的。要注意调整自己的心情，这是非常关键的。

千问 · 2015-3-15 12:05:44

你好，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。