我想知道体质差饮食注意事项是什么？

显示全部楼层 · 2015-3-16 16:33:21

我想知道体质差饮食注意事项是什么？
男 | 26岁
2015-03-16 16:33:21
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健康咨询描述：
我现在会经常感冒发烧流鼻涕，好的过程会特别的长，身体也尤其的瘦，我很担心，去了医院检查出来我是体质差，我想让医生给我一些平时的注意事项。

想得到怎样的帮助：体质差饮食注意事项是什么？

千问 · 2015-3-16 16:33:21

你好，体质差，家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害，很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。

千问 · 2015-3-16 16:33:21

你好，请不要过分担心，增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。