问体质虚寒该怎么去调理啊

显示全部楼层 · 2015-3-17 09:31:23

问体质虚寒该怎么去调理啊
男 | 5岁
2015-03-17 09:31:23
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健康咨询描述：
我家的孩子，在小的时候体质虚寒的严重的，是经常的感冒的，也是经常的去医院挂水的，孩子现在也是长的挺瘦的，很是担心孩子的身体的，那么想知道体质虚寒要怎么去调理。

想得到怎样的帮助：体质虚寒该怎么去调理啊

千问 · 2015-3-17 09:31:23

您好，体质虚寒是经络中有寒气，要驱除寒气最好是在夏天多出出汗，多吃一些性温热的食物，比如姜、葱、熟莲藕、羊肉之类的。

千问 · 2015-3-17 09:31:23

你好，常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.要少量多餐的饮食，禁忌暴饮暴食，少吃生冷刺激性食物。，慢慢会调理好的。