更年期综合征时怎么调节一下？

显示全部楼层 · 2015-3-17 15:01:32

更年期综合征时怎么调节一下？
男 | 49岁
2015-03-17 15:01:32
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健康咨询描述：
依我的年纪也该到了更年期了，所以最近我总是失眠睡不着觉，有时间感觉还控制不了自己的情绪，真是心里烦的很啊，对于这更年期综合征怎么调节一下？

想得到怎样的帮助：更年期综合征时怎么调节一下？

千问 · 2015-3-17 15:01:32

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

千问 · 2015-3-17 15:01:32

你好，这个病必须听从医嘱，更年期综合症的治疗方法有很多，有中西的、有西医的，更年期综合症什么方法治疗好，这是没有确定的答案的，因为每个人的情况都不一样，只能因人而异的选择疗法。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

千问 · 2015-3-17 15:01:32

您好，更年期的患者是可以选择口服没有影响的中成药来进行治疗。口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“更年期综合征时怎么调节一下？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！