跑完步膝盖疼，但是初三天天要跑步

显示全部楼层 · 2015-3-17 16:59:56

跑完步膝盖疼，但是初三天天要跑步
保密 | 0个月
2015-03-17 16:59:56
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健康咨询描述：
跑完步膝盖疼，但是初三天天要跑步

千问 · 2015-3-17 16:59:56

病情分析：
根据你的描述考虑是不当的运动造成的不适，应该进行合理地调整。
指导意见：
应该多休息，避免不当的活动和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复。如果反复或加重，应该及时的就医治疗。

千问 · 2015-3-17 16:59:56

病情分析：
您好，跑完步有膝盖疼痛的现象，要注意护理的，多休息吧，食物方面也要多样化的。
指导意见：
要多吃水果蔬菜比较好的，营养也要全面的，再一个食物方面要多样化的，也要注意关节要保暖的