失眠患者的病状表现有哪些

显示全部楼层 · 2015-3-18 11:04:39

失眠患者的病状表现有哪些
女 | 46岁
2015-03-18 11:04:39
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健康咨询描述：
我这几天心情烦躁不安，一天累的就是不爱睡觉，爱冒虚汗，不爱吃东西。我去医院检查身体，医生说我得的是失眠。需要吃药治疗，我想了解一下引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好？

想得到怎样的帮助：我想知道失眠患者通过哪些方法才能得到有效的治疗？

千问 · 2015-3-18 11:04:39

你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

千问 · 2015-3-18 11:04:39

你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。