小腿抽筋一样的疼，但不是抽筋，通常蹲下起

显示全部楼层 · 2015-3-18 17:40:02

小腿抽筋一样的疼，但不是抽筋，通常蹲下起
女 | 15岁
2015-03-18 17:40:02
2人回复

健康咨询描述：
我马上就要体育中考了，通常体育课练跳远时落地再站起来的瞬间腿抽筋一样的疼，之后要休息很长时间，腿还发抖，抽痛，老师说是肌肉疼，回家捏捏，可是我觉得不是啊。怎么办，周五体育一模了。

千问 · 2015-3-18 17:40:02

病情分析：
你好，这种情况考虑是软组织有拉伤的情况。
指导意见：
最好是进行局部的热敷治疗的，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛的。

2015-03-18 17:42

ask575646685z
追问
这种疼痛每一次都会加重吗？什么时候会好？附件：点击查看大图

2015-03-18 17:41医生回答：
你好，这种情况需要静养休息，联合热敷治疗，3-4天会减轻的。

千问 · 2015-3-18 17:40:02

病情分析：
你这样应和身体的劳累。身体的生长的原因引起的，应注意按时睡眠，调养生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果
指导意见：
可以适当的补钙，补充营养很重要，可以喝一些葡萄糖水，不要吃辛辣的食物，可用中医的方法

2015-03-18 17:47

ask575646685z
追问
那这样还适合剧烈体育活动吗？附件：点击查看大图

2015-03-18 18:22医生回答：
运动不要太剧烈，活动几天就可以好的，这样是肌肉的活动反应有关系