最近心情有点抑郁怎么办吗？

显示全部楼层 · 2015-3-20 10:18:18

最近心情有点抑郁怎么办吗？
女 | 24岁
2015-03-20 10:18:18
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健康咨询描述：
女我是十天前才刚生完小孩，不知道为什么，总觉得心情很是难受，特别的抑郁，很是难过，老公也不体谅我的心情，总是和我吵闹，而且我还要自己给宝宝换尿布，洗尿布，实在是很气愤。

想得到怎样的帮助：请问，心情有点抑郁应该要怎么处理的好？

千问 · 2015-3-20 10:18:18

你好，请不要过分担心，抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

千问 · 2015-3-20 10:18:18

您这是产后抑郁的情况，应该是由于还不能及时的适应角色的转变导致的，建议您要转换心态，要适应作为一个母亲的角色这段时间虽然辛苦，但是是你的人生中很宝贵的一段时间。