不吃饭减肥会有什么危害嘛？

显示全部楼层 · 2015-3-23 20:45:22

不吃饭减肥会有什么危害嘛？
女 | 29岁
2015-03-23 20:45:22
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健康咨询描述：
我现在一直觉得我太胖了，春天来了，根本没有适合我的衣服穿，出去买衣服，也买不到合适的，我现在想减肥，但不知道不吃饭减肥会有什么危害。

想得到怎样的帮助：不吃饭减肥会有什么危害嘛？

千问 · 2015-3-23 20:45:22

你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

千问 · 2015-3-23 20:45:22

您好，节食减肥虽然能减肥效果好，但是容易反弹，最后还可能导致厌食症，影响身体健康，建议通过少吃多餐，多运动，吃水果蔬菜，不要吃高热量高脂肪的食物，长期下来，肯定会有效果的。