长年习惯性便秘，特别苦恼，已经在饮食和作

显示全部楼层 · 2015-3-24 08:35:56

长年习惯性便秘，特别苦恼，已经在饮食和作
女 | 24岁
2015-03-24 08:35:56
3人回复

健康咨询描述：
由于学习环境压力，已经便秘6，7年了，现在虽说不再像以前一样严重便秘（以前可能一个星期都不便一次），但现在稍有焦虑，紧张就依然便秘，特别苦恼，我已经在作息和饮食上控制的不能再注意了，请问用什么药能解决我的苦恼呢

千问 · 2015-3-24 08:35:56

病情分析：
每天晨起空腹饮一杯凉白开或蜂蜜水并顺时针按摩腹部3分钟
指导意见：
多吃水果，可以在医生指导下调理脾胃，使用麻子仁汤调理较好，禁食辛辣刺激的食物。

千问 · 2015-3-24 08:35:56

病情分析：
你好，平时要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。
指导意见：
平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便

千问 · 2015-3-24 08:35:56

病情分析：
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系，关键在于自己的调整。
指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等不当的摄入，多补水，适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，积极的调整，逐渐地改善恢复正常的排便，是需要过程的。
以上是对“长年习惯性便秘，特别苦恼，已经在饮食和作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！