近视眼日常注意哪些事情

显示全部楼层 · 2015-3-24 14:44:13

近视眼日常注意哪些事情
男 | 16岁
2015-03-24 14:44:13
2人回复

健康咨询描述：
可能是太迷恋游戏了，我这段时间就是白天黑夜的一直打电玩，可是这几天眼睛干涩不舒服，去医院做了一些检查，结果是得了近视眼，我想日常注意一些。

想得到怎样的帮助：近视眼日常需要注意的事情？

千问 · 2015-3-24 14:44:13

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

千问 · 2015-3-24 14:44:13

你好，这个病必须听从医嘱，近视眼是多种原因引起,内因主要是指遗传.高度近视眼有一定的遗传倾向,外因对近视眼来说占有相当重要的地位.因为近视的眼轴比正常人的眼轴要长,所以眼球有点凸,没有也没有必要刻意在乎,最主要是注意看书等的姿势,避免视物疲劳。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。