近半年晚上老是睡不着，睡了老在做梦，睡不

显示全部楼层 · 2015-3-25 23:18:36

近半年晚上老是睡不着，睡了老在做梦，睡不
女 | 24岁
2015-03-25 23:18:36
2人回复

健康咨询描述：
近半年晚上老是睡不着，睡了老在做梦，睡不踏实。白天精神不振。

千问 · 2015-3-25 23:18:36

病情分析：
根据你的描述考虑是失眠的症状，
指导意见：
你好，这个情况一般是建议保持心情舒畅即可，就会好转的。不要紧张。

千问 · 2015-3-25 23:18:36

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.