减肥用啥方法才可以彻底治愈?

显示全部楼层 · 2015-3-28 11:22:01

减肥用啥方法才可以彻底治愈?
女 | 23岁
2015-03-28 11:22:01
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健康咨询描述：
我是一名礼仪朋友，我的工作要求我必须有好的身材，可以现在的我却越来越难看因为我越来越胖了，也不知道是什么原因导致我的肥胖，我现在必须减肥否则会丢了工作，我想减肥要怎么做。

想得到怎样的帮助：我想减肥怎么办？

千问 · 2015-3-28 11:22:01

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。尽量少用药品。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

千问 · 2015-3-28 11:22:01

你好，其实没有想象的严重，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。