比较健康缩阴的方法会有哪些呐?？

显示全部楼层 · 2015-3-29 10:51:21

比较健康缩阴的方法会有哪些呐?？
女 | 30岁
2015-03-29 10:51:21
2人回复

健康咨询描述：
我自从生完孩子以后，阴道变的松弛了，而且最近一段时间我老公都不怎么爱跟我同房了，我觉得就是生孩子引起的，我现在特别缩阴，不知道有哪些可以缩阴的健康的方法。

想得到怎样的帮助：缩阴的方法会有哪些?

千问 · 2015-3-29 10:51:21

你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。

千问 · 2015-3-29 10:51:21

你好，对于你说的情况考虑，可以选择阴道缩紧手术或使用药物来进行治疗，配合自己多加强锻炼来改变这个情况为好，建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。