有男性不育多吃什么食物好那?

显示全部楼层 · 2015-3-29 10:56:02

有男性不育多吃什么食物好那?
男 | 24岁
2015-03-29 10:56:02
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健康咨询描述：
我的身体一直很好没有任何的毛病，但是我结婚好几年了，一直没有孩子得了男性不育心情一直不好影响到了我的正常的生活，心里的压力大的厉害，不知道患上男性不育多吃什么好。

想得到怎样的帮助：有男性不育多吃什么食物好那?

千问 · 2015-3-29 10:56:02

你好，也可以稍微的多食用一些肉食。多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类患者应该多吃一些各种的蛋产品或者鱼子，这对于男性不育有着比较好的效果。这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。

千问 · 2015-3-29 10:56:02

你好！男性不育患者首先要调整心态，不要有太大的精神压力，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。