有抑郁症饮食注意什么好？

显示全部楼层 · 2015-3-30 09:50:57

有抑郁症饮食注意什么好？
男 | 44岁
2015-03-30 09:50:57
2人回复

健康咨询描述：
我的身体一直很好，没有任何的毛病，但是前一段时间我和我的妻子厉害了，导致我的精神受到了刺激，得了抑郁症，心情一直抑郁烦躁的厉害，吃了药效果没有好转

想得到怎样的帮助：有抑郁症饮食注意什么好?

千问 · 2015-3-30 09:50:57

你好，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、

千问 · 2015-3-30 09:50:57

你好，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。