我想问问决明子荷叶山楂减肥茶能减肥么

显示全部楼层 · 2015-3-30 14:41:49

我想问问决明子荷叶山楂减肥茶能减肥么
女 | 19岁
来自山东
2015-03-30 14:41:49
3人回复

健康咨询描述：
我从小学的时候就开始胖一直到现在胃口很好很少运动不太上厕所大便一次至少要好几天才有一次:

想得到的帮助：
我想知道我的肥胖是不是因为便秘引起的肚子上赘肉好多

千问 · 2015-3-30 14:41:49

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

千问 · 2015-3-30 14:41:49

病情分析：
你好，你这样肯定不行的啊，不要想着用吃来减肥。
指导意见：
建议你可以长期坚持大量的运动来减肥的，要多运动才行的。

千问 · 2015-3-30 14:41:49

病情分析：
你好，你所说的这个减肥茶对排便和减肥是有一定作用的，但是效果应该不会太明显。
指导意见：
减肥不是一蹴而就的，不能够盲目的减肥，需要结合自身的体质来选择适合自己的减肥方式。适当减低膳食热量；用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉；优先考虑消减主食；逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品；补充各种维生素；进行适当的有氧锻炼而不是大量的剧烈运动。根据的描述，可以看出你有一定程度的便秘，减肥期间可以配合服用海之源扶美片，富含螺旋藻成分，纯天然无激素，不仅可以补充减肥期间所需的维生素，还能清除肠道壁上的多余油脂和垃圾，从而消除小肚腩。
以上是对“我想问问决明子荷叶山楂减肥茶能减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！