强迫症的心理治疗方法有哪些？

显示全部楼层 · 2015-3-31 14:49:32

强迫症的心理治疗方法有哪些？
女 | 34岁
2015-03-31 14:49:32
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健康咨询描述：
我发现自己最近的状态有些不对劲，因为每次做什么事情我总是要再三的确认，恐怕自己会有什么差错，平时就算出个门我夜总是一直担心们没有锁好，朋友说我这是强迫症，不知道怎样治疗好呢。

想得到怎样的帮助：强迫症自我治疗方法有哪些？

千问 · 2015-3-31 14:49:32

你好，要针对性个案进行不同的治疗策略。一般来说患有强迫症的患者，多为追求完美，又谨小慎微的人，如果要缓解和治疗强迫需要利用专业的心理治疗的方法，让患者放松情绪，接受自己的不完美，接受内心的冲突，从而减少外在的强迫症状，所有的症状都是内心状态的一种外在体现，所以一切都要从心开始你应及时介入心理治疗。包括谈话治疗、行动治疗、自我探索，训练等等。你很年轻，信念体系也可能会有不合理的东西需要合理化。

千问 · 2015-3-31 14:49:32

你好！情况已悉，此病主要是你的心理障碍问题引起的，有可能是受过精神刺激或惊吓的呢过因素会诱发或加重的。指导意见：建议你可以口服丹栀逍遥丸越鞠丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动，会改善你的症状。