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枸杞子有什么好处
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枸杞子有什么好处
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2011-12-21 10:41:32
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千问
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2011-12-21 10:41:32
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补血的。但是孕妇不能吃。产妇更不能吃。赞同
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千问
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2011-12-21 10:41:32
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枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实,它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。以下介绍几种枸杞的吃法:1.零食:一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品,枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大。当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火。2.药酒:用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。3.自制菊花枸杞茶:红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵,将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。效能:菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。追问枸杞子做粥可以吗
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千问
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2011-12-21 10:41:32
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枸杞除了可以泡茶之外,还可以做粥,例如美味枸杞菜粥是枸杞的吃法之一,做法也相当的简单,在不破坏维生素矿物质的前提下,和米饭的美妙融合,起到了充饥的效果。美味枸杞菜粥的味道十分的鲜美,随小编一起来学习吧!原料:(4人份)枸杞子2大匙米饭1茶碗水6杯油菜1棵盐1小匙多烹制方法:1、米饭加入深锅中,加水煮沸,注意防止溢出,用文火煮1小时。2、油菜洗净,去根,放在加盐的热水中焯一下,切成3-4cm长的段。3、枸杞子若是鲜品,柔软,则不需处理,若是干品,必须浸泡温水中,使其变柔软。4、粥煮好后,加入盐、青菜.枸杞子,稍煮一下即成。
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千问
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2011-12-21 10:41:32
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可以泡药酒来和。补气血。赞同
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千问
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2011-12-21 10:41:32
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枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿赞同
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