得了近视眼的人要怎么缓解？

显示全部楼层 · 2015-4-2 16:55:27

得了近视眼的人要怎么缓解？
男 | 17岁
2015-04-02 16:55:27
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健康咨询描述：
我已经近视眼有好几年的时间了，可是一直都没有得到治疗，现在读书是越来越高了，再加上现在功课总是很紧张，几乎每天都要熬夜，眼睛变得很模糊了，怎么缓解呢。

想得到怎样的帮助：得了近视眼的人要怎么缓解？

千问 · 2015-4-2 16:55:27

你好，充足的睡眠会保护眼睛，可以预防近视眼大家肯定都知道，而且还会保持大脑清醒，高三、初三功课多，睡眠不足，严重影响眼睛的休息，所以建议中午午睡半个小时，可以缓解眼疲劳，良好的习惯是健康的基础。

千问 · 2015-4-2 16:55:27

你好，得了近视眼，建议你及时佩戴多焦点眼镜，最好定期到专业眼镜公司检查视力，发现视力减退应及时矫正，平时一定要避免剧烈运动和强光的刺激，注意用眼卫生，另外，饮食上要多吃点对眼睛有好处的食物，如核桃、花生、鱼、蛋、动物肝脏等。