月经不调多吃什么好一些啊

显示全部楼层 · 2015-4-3 09:10:05

月经不调多吃什么好一些啊
女 | 32岁
2015-04-03 09:10:05
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健康咨询描述：
月经期特别的不准时呢，经常延后，有时候十多天，有时候甚至需要俩个月才来一次呢，来月经的时候经量多，去医院看妇科，医生说是月经不调，要好好的调理一下

想得到怎样的帮助：月经不调吃什么好一些啊？

千问 · 2015-4-3 09:10:05

你好，多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

千问 · 2015-4-3 09:10:05

你好，根据你的描述分析，上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候，比如皮肤，肝脏，肾脏等，这跟日月潮汐都有着密切的关系，如果在一定的时间内你没有在睡觉，相应的修复就无法运行，长期以外损害极大。劝你最好调整工作，对身体有益。再见建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。