失眠有什么好的治疗方法没有呀？

显示全部楼层 · 2015-4-4 09:04:55

失眠有什么好的治疗方法没有呀？
男 | 40岁
2015-04-04 09:04:55
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健康咨询描述：
最近有大概一个月了，不知为什么我晚上总是睡不着，怎么睡都睡不着，天天晚上看电视，看的眼睛都肿了，睡不着，心烦的，哎，有什么好的办法能把我的失眠治好吗？

想得到怎样的帮助：失眠有什么好的治疗方法吗？

千问 · 2015-4-4 09:04:55

你好，建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。

千问 · 2015-4-4 09:04:55

你好拉肚子时也可以帮孩子按摩肚子，用掌心在孩子肚脐附近逆时针按摩，注意要逆时针哦.如果是经常性的最好去看看，大多数的宝宝拉肚子是消化不良，多找点利于吸收的就好了，比如圣&amp;元的无乳糖配方粉容易吸收，孩子还很喜欢。要还是不行的话就去看看，那样也好放心

千问 · 2015-4-4 09:04:55

失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试氯氮平片或罗拉等，但药物在这方面并无太大效果。YN
以上是对“失眠有什么好的治疗方法没有呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！