失眠最好如何办能康复?

显示全部楼层 · 2015-4-4 09:59:25

失眠最好如何办能康复?
男 | 35岁
2015-04-04 09:59:25
3人回复

健康咨询描述：
最近公司接了一个大项目，已经连续加班三个月了，每天晚上躺在床上，大脑特别的兴奋，还在想着工作上的事情。有时候做梦都梦在工作。

想得到怎样的帮助：失眠和哪些因素有关系？

千问 · 2015-4-4 09:59:25

你好，失眠的诱发多跟长期过度用脑，情志郁结等因素有关。可在医生的指导下使用药物进行治疗.不要再喝酒，少吃肉高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间。

千问 · 2015-4-4 09:59:25

雀斑的确是没办法根除的，但是可以最大程度的淡化啊，我的是遗传性雀斑，一直到20岁的时候才开始想着治疗，没敢用激光，在网上对比了好多的祛斑产品，最后还是吃的中药的祛斑胶囊去掉的，因为怕护肤品里含的化学物质太多，我吃的是维欧美的祛斑胶囊，就是看中它是纯中药的，对身体不会有什么伤害，而且，还调理身体，最后雀斑不仅淡化到了几乎看不到的程度，以前总是不规律的例假也正常了很好，我觉得特别值。你也可以试试这个药

千问 · 2015-4-4 09:59:25

失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试氯丙嗪或氟西汀等，但药物在这方面并无太大效果。Yu
以上是对“失眠最好如何办能康复?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！