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40多岁的女人怎么才能保养好自己的身体那？有没有什么抗衰老的好方法那？

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查看11 | 回复4 | 2011-12-22 12:10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-22 12:10:39 | 显示全部楼层
这个年龄段的女性，一定要做好皮肤的深层保养，还有就是要注意妇科方面的调整，一定多补充雌激素，尤其是做过卵巢切除的女性，一旦体内雌激素下降，女人衰老是相当快的，衰老要从内到外的区保养。
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千问 | 2011-12-22 12:10:39 | 显示全部楼层
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千问 | 2011-12-22 12:10:39 | 显示全部楼层
做点瑜伽生活注意情调，不要太累。有正常的作息规律，吃的要健康，多运动。最重要的是心态好。赞同
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千问 | 2011-12-22 12:10:39 | 显示全部楼层
朋友用德国的KN皮肤改善很多，那些干纹也舒展了赞同
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