小孩子偏食这要如何调理

显示全部楼层 · 2015-4-5 11:16:32

小孩子偏食这要如何调理
男 | 7岁
2015-04-05 11:16:32
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健康咨询描述：
我家的小孩子平时就喜欢吃零食，喝饮料，不爱吃饭，而且不吃青菜水果，身体发育不好，我想知道这小孩子偏食要如何调理。

想得到怎样的帮助：小孩子偏食这要如何调理

千问 · 2015-4-5 11:16:32

教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

千问 · 2015-4-5 11:16:32

您好，孩子挑食偏食不爱吃饭，和饮食习惯，环境因素，缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩，好动，可以影响孩子的进食情况，所以应合理教导，适度游戏，不能过分贪玩，避免过于溺爱和强迫孩子进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲，适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。