挑食怎样办法能够治好?

显示全部楼层 · 2015-4-5 11:51:35

挑食怎样办法能够治好?
男 | 7岁
2015-04-05 11:51:35
2人回复

健康咨询描述：
我儿子不知道怎么了最近老是挑食，我不知道是什么原因造成的，他很挑，现在只吃肉了，我很担心他的营养不均衡，我很担心孩子的身体健康，会不会影响他的发育，孩子挑食应该怎么办啊？

想得到怎样的帮助：挑食应该怎么办啊？

千问 · 2015-4-5 11:51:35

您好，孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的，另外回导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖等。因此作为家长要做好引导教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，让孩子养成按时吃饭的好习惯。在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的。

千问 · 2015-4-5 11:51:35

你好，孩子偏食厌食挑食不爱吃饭都是缺锌引起的，补锌可以提高身体抵抗力，使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而改进食欲。饮食补锌多吃面包、豆付等豆类制品、对蛋白质不过敏可以吃鱼虾类、瘦肉、芝麻、奶制品等食物再结合新稀宝片...