体质弱的小孩子日常生活中应该注意什么？

显示全部楼层 · 2015-4-7 13:36:01

体质弱的小孩子日常生活中应该注意什么？
女 | 3岁
2015-04-07 13:36:01
2人回复

健康咨询描述：
我们家宝宝这段期间体质非常的弱，动不动就感冒发烧，孩子有这种现象以后，不知道怎么办才好，请问宝宝有这种现像日常生活中应该注意什么事情呢？

想得到怎样的帮助：体质弱的小朋友，生活中应该注意什么？

千问 · 2015-4-7 13:36:01

借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

千问 · 2015-4-7 13:36:01

你好，根据你的描述分析，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。