北京雾霾怎么样能治好?

显示全部楼层 · 2015-4-7 13:38:57

北京雾霾怎么样能治好?
男 | 23岁
2015-04-07 13:38:57
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健康咨询描述：
北京的天气真糟糕，现在我都不敢出门了，看见自己身边的人不断有人患上呼吸系统疾病而住院，心里面害怕极了，不知道这样的天气要持续到什么时候，这样的天气我们要注意什么。

想得到怎样的帮助：北京雾霾我们应该注意什么？

千问 · 2015-4-7 13:38:57

你好，清理的方法很简单，做三件事的：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

千问 · 2015-4-7 13:38:57

在雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。