做完俯卧撑后肩部关节痛

显示全部楼层 · 2015-4-7 20:53:45

做完俯卧撑后肩部关节痛
男 | 19岁
来自广东
2015-04-07 20:53:45
3人回复

健康咨询描述：
我经常做俯卧撑，但是最近做俯卧撑做完后，起来的那一瞬间，右手的肩部关节突然刺痛了一下，几秒钟后就不会了，现在每次做都会这样，做的多就越疼，但是做引体向上，哑铃什么的都不会这样。:

想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

千问 · 2015-4-7 20:53:45

病情分析：
这种情况有可能是劳累导致的。
指导意见：
注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。

千问 · 2015-4-7 20:53:45

你好，可能是运动过度造成了关节的损伤，严重的可以到医院检查一下是否有骨折，建议暂时注意休息，不要进行运动和锻炼，多注意休息。

千问 · 2015-4-7 20:53:45

病情分析：
您好，应该没问题，您做运动时小心一点。
指导意见：
估计没有骨性问题，可能是动作太猛，或运动过久的问题，您起身时慢一些。
以上是对“做完俯卧撑后肩部关节痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！