爱生病怎样调理一下才好呢

显示全部楼层 · 2015-4-8 09:38:33

爱生病怎样调理一下才好呢
女 | 5岁
2015-04-08 09:38:33
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健康咨询描述：
最近一段时间，孩子特比的爱生病，几乎每星期都要吃药的，结果吃药时间长了，发现孩子都不太爱吃饭了呢，平时也不喜欢玩耍了，我想帮助孩子调理一下

想得到怎样的帮助：爱生病怎样调理好呢？

千问 · 2015-4-8 09:38:33

你好，宝宝喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因，保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

千问 · 2015-4-8 09:38:33

你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。