我抑郁症应该怎么治疗呢？

显示全部楼层 · 2015-4-10 09:17:08

我抑郁症应该怎么治疗呢？
女 | 24岁
2015-04-10 09:17:08
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健康咨询描述：
本来已经和男朋友订婚了打算今年五一结婚的可是没想到男朋友突然就不要我了，跟别人结了婚我心里压力特别的大一个人在家里闷闷不乐的，朋友说我得了抑郁症我该怎么办？

想得到怎样的帮助：我有抑郁症该怎么治疗呢？

千问 · 2015-4-10 09:17:08

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

千问 · 2015-4-10 09:17:08

你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。