不爱吃饭的小孩子应该多吃些什么？

显示全部楼层 · 2015-4-10 09:17:49

不爱吃饭的小孩子应该多吃些什么？
女 | 5岁
2015-04-10 09:17:49
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健康咨询描述：
我的女儿之前的饮食习惯一直都挺好的，从来都不为他这个操心的，一直很爱吃饭，可是最近也不知道怎么了总是表现的弱弱的感觉，不爱吃饭，不知道不爱吃饭的小孩子应该多吃些什么？

想得到怎样的帮助：不爱吃饭的小孩子应该多吃些什么？

千问 · 2015-4-10 09:17:49

你好，要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.

千问 · 2015-4-10 09:17:49

您好，孩子厌食挑食偏食不爱吃饭，和饮食习惯，环境因素，缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩，好动，可以影响孩子的进食情况，所以应合理教导，适度游戏，不能过分贪玩，避免过于溺爱和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲，适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。