有效预防风湿病的方法是哪些的?

显示全部楼层 · 2015-4-10 09:18:00

有效预防风湿病的方法是哪些的?
女 | 36岁
2015-04-10 09:18:00
2人回复

健康咨询描述：
现在一般上了年纪的人，这个腿脚都不太好用的，有点的关节疼痛的情况，一般都会有风湿类的病的，不知道这个风湿要怎么来预防才好的，希望能给我回复一下吧。

想得到怎样的帮助：有效预防风湿病的方法是哪些

千问 · 2015-4-10 09:18:00

你好，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

千问 · 2015-4-10 09:18:00

你好，可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助维持及恢复关节功能。但某些疗法极易对人体产生副作用。气候变化如关节受寒可使症状加重，因此老人到了秋冬季，要特别注意关节保暖防寒，进行合理的体育锻炼，如太极拳、慢跑、各种体操等。