我大腿肥肚子肉多反正就是胖,怎么减肥有什么简单锻炼

显示全部楼层 · 2015-4-10 22:52:14

我大腿肥肚子肉多反正就是胖,怎么减肥有什么简单锻炼
女 | 17岁
2015-04-10 22:52:14
4人回复

健康咨询描述：
我大腿肥肚子肉多反正就是胖'想问医生怎么减肥有什么简单锻炼

千问 · 2015-4-10 22:52:14

病情分析：
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，
指导意见：
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，

千问 · 2015-4-10 22:52:14

病情分析：
你好，减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。
指导意见：
建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

千问 · 2015-4-10 22:52:14

病情分析：
你好根据你描述睇情况，考虑是属于瘦身的需求的
指导意见：
你好建议可以通过运动锻炼等来进行调节的以及饮食的调节
以上是对“我大腿肥肚子肉多反正就是胖,怎么减肥有什么简单锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-4-10 22:52:14

病情分析：
你好，建议选择节食以及运动的
指导意见：
你好，多吃一些黄瓜以及西红柿等，每天饭后运动半个小时